郭宅女人拳
闽都在线 女人拳系闽侯南屿芝田村周振祥所传，福州郭宅村郭孔熙得其真传。此拳模仿古代妇…
民间体育
“存心”者，存其本心也；“养性”者，养其本性也，亦即养其天心天性也。人与天俱来之本来心性，无不纯乎至善。故只须存养之勿失，勿为境地与乎物欲意念所转，便自可入于圣地而与天合。故孟子曰：“尽其心者，知其性也；知其性，则知天矣。存其心，养其性，所以事天也。”存心为尽心之本，养性为尽性之本。
自然门武术
闽都在线 晚清年间，神州大地习武之风盛行，武林中的新门新派也不断涌现。作为近代武林名拳之一的自然门武术也是创世于此际。始祖就是世称"徐侠客"的徐矮师。 相传自然门徐始祖乃贵州人氏，人皆不祥其名，只知姓徐。因其身形矮小，下…
金狮拳
闽都在线 金狮拳是稀有传统拳术，又名狮形拳。属于福建南派少林驮门的象形拳之一，现已濒于失传。它是南少林韦陀门派中的一个支流，广泛流传于福州、长乐、永泰、闽候、连江等地。金狮拳的特点，是仿效猛兽狮子的各种形态动作，并与拳术…
龙桩拳
相传当年达摩创立了豹、虎、鹤、龙、蛇五拳。作为这些拳术的基础，又创立了五种相应的桩法，分别练力、骨、精、神、气。这五种桩法是一套，练法有一定顺序。即豹、虎、鹤、龙、蛇。 其中龙拳就连俗家弟子都不易学得，诚属保守。而闽地得…
福州罗汉拳
闽都在线 罗汉拳，作为中国拳术体系中南拳的一支，根植于少林禅武之间。它取法罗汉之形，于招式开合中蕴藏“罗汉伏魔”的禅意精神，又在刚柔互济的运化里暗合阴阳哲思。沉稳的步法如山岳般厚重，是守中致和的人生态度；出拳的走势却似流…
南佛拳
闽都在线 南佛拳又名道夫拳。前身为菩萨拳，起源于福建省，约出现于雍正年间。据传闻，雍正火烧少林寺后，武僧铁云为脱险的五祖之一。铁云避难于宁德、罗源的偏僻山区，将其擅长的菩萨拳法编排为九龙环拳、蝴蝶拳、摘花十八手拳等套路传…
鸟迹拳
鸟迹拳为仿百鸟之迹丽自成一套象形取意、攻防兼备之仿生拳。该拳系福州郑瑞仿百鸟迹结合舞蹈中人体关节潜能，融汇攻防意识而创编的象形仿生拳。该拳于70年代末期始广为流传。该拳具有雀类穿空窜地、轻巧快捷为其特点，并有现化拳理及练…
狗拳
地术拳是中国南方稀有的传统武术之一，又称“地术犬法”、“地龙拳”或“地躺拳”，民间俗称“狗拳”，狗拳这个名字听上去不太“雅”的功夫，但却是一门凶狠的搏击技术。狗拳是中国南方稀有的传统拳种之一，全称“地术犬法”，民间称之为…
上乘梅花拳
上乘梅花拳，福州俗称“上乘梅”，通称梅花拳，系攻击型拳种，既有南拳强烈的内运气，又有北拳大幅度的全身动作。据传，清末“旗人”通宝逃荒路过福州，被王家收留，感其恩，遂将其秘传梅花拳传授王金城，后由王鼎（夏莲）几十年精心钻研…
醉罗汉安海拳
闽都在线 永泰县葛岭镇大樟溪畔一个小小的自然村濑下，全村人口不过300人。然而，就是这个小小的乡村，却卧虎藏龙。全村不分男女老幼人人皆会武功，是一个名副其实的“武林村”。濑下的醉罗汉安海拳，曾经吸引了日本人不远万里专程前…
张三丰原式太极拳
张三丰原式太极拳，又名长拳，亦名十三式。相传是北宋末年由道士张三丰经过整理内家拳所创，之所以称为“原式太极拳”，就在于它古老原本、朴实无华，某些动作甚至还带有外家长拳的风格，是一套内外双修，刚柔相济，阴阳互助，体用兼备，…
