上乘梅花拳

上乘梅花拳，福州俗称“上乘梅”，通称梅花拳，系攻击型拳种，既有南拳强烈的内运气，又有北拳大幅度的全身动作。据传，清末“旗人”通宝逃荒路过福州，被王家收留，感其恩，遂将其秘传梅花拳传授王金城，后由王鼎（夏莲）几十年精心钻研，去粗取精，兼收并蓄南北各家之长，成为如今之“上乘梅花拳”。

“上乘梅”系攻击型拳种，既有南拳强烈的内运气，又有北拳大幅度的全身动作。演练时拳势逼人，气势雄伟。朴实速战。此拳动作朴实，大多直来直往。讲究实际、实效、实战。此拳动作协调整齐。要求肢体五合三催、全身贯串、动作整齐。做到“拳要紧，步要稳，脚要实，劲要满。心气一发，四肢皆动，手到脚到。此拳动作技击速猛。练拳着眼于力量与速度。动作时集中力量，结合呼吸而发出爆发力。强调“手快、眼快、心快、身快、步快。来如风，去如疾”，“乘其无备而攻之，出其不意而击之。有意莫带形，带形必不赢。蓄意页防被察觉，起势好似卷地风。