古语有云：“良辰、美景、赏心、乐事，四者难并。”然而，在小暑这一天，这四乐却可以轻易集结。随着温风的轻抚，时光在流转中凝固，而庭院的清荷则散发着迷人的香气，构成了一幅绝美的画卷。入山驱赶溽暑，灵蝉的悦耳之音让人心旷神怡。只要心静，自然能感受到凉意，而最大的乐事，莫过于享受这半日的清闲时光。
暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。虽为小热，爆发力却十足，小暑的热，有如迅雷之势，常常会让人措手不及。小暑时节正值入伏之际，从夏日的蝉鸣到秋天的凉爽，这段时间被统称为“伏夏”，也就是我们常说的“三伏天”。小暑标志着入伏，气温往往达到全年的最高点，让人感受到夏日的炽热与激情。
小暑时节，在福州有一个特别的传统。每当小暑节气到来时，家门口的荔枝树就挂满了果实，女婿们会摘下红彤彤的荔枝给岳父送去，“荔枝红，送丈侬。” 犬洗汤是福州小暑时节的一项特色活动。人们利用温泉水为家犬洗澡，旨在清除狗身上的寄生虫，预防皮肤病。同时，这也是人与宠物增进感情的日子。
“热在三伏”，小暑时节正值伏天的起始。在民间，人们会采用各种方式来应对这炎热的天气。其中之一便是伏藏，即减少外出以躲避暑气的侵袭。在小暑时节，民间有着“食新”的习俗，意在迎接即将到来的丰收。农民们会在新稻谷收割后，将其碾成米，精心烹制出香喷喷的米饭，用以供奉五谷大神和祖先，以此表达对大自然的敬意与感恩。同时，“晒伏”习俗旨在驱除衣物与书籍的潮湿与霉菌，六月初六还是古代文人墨客的晒书日。在这一天，若阳光明媚，书生们便会纷纷将书籍置于阳光下晾晒，以驱赶书中的蠹虫。
茉莉花是福州小暑的时令花。“闽边江口是奴家，君若闲时来吃茶。土墙木扇青瓦屋，门前一田茉莉花。”作为福州市的市花，茉莉承载的是福州一代又一代人的花香记忆。每到盛夏，福州的街头巷尾总会弥漫着淡淡的茉莉清香，沁人心脾，抚平来往行人燥热的心。巧手的阿婆还会将新鲜的茉莉花制成手链和香包，成为具有福州特色的装饰。茉莉花不止于观，还能饮。邻里间闲聊时，吃口热茶，感受唇齿间的甘甜，实在是惬意十足。
小暑时节，要注意养阳之道。此时，人体的毛孔处于张开状态，易导致阳气发散。保持情绪的平和与心态的稳定，可以有效预防情绪中暑或心血管问题。随着小暑的到来，我们要清淡饮食，避免生冷食物，同时多吃具有消热利湿功效的食物。此外，由于夏季昼长夜短，建议增加午睡时间来提高生活质量，调整作息以适应季节特点。在小暑时节，适量的体育锻炼可以增强体质，但要注意及时补水，并避开正午高温时段进行锻炼。建议选择如游泳、太极等不剧烈的运动方式，并要特别注意防暑措施。
福州民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法，小暑前后一个月的鳝鱼最为滋补。黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用，小暑时节最宜吃黄鳝，不但能预防夏季食物不消化引起的腹泻，还可以保护心血管。而大暑又是消化道疾病多发季节，饮食调养上应以适量、清淡、富有营养为宜。小暑不宜吃得太油腻辛辣，所以黄鳝的做法以炖煮为佳。此外，小暑前后多吃淡水鱼、海带等对身体也很有益处。
小暑时节，一首古诗《纳凉》引人入胜。诗人秦观在炎炎夏日中，带着手杖追寻柳外的凉意，最终在画桥南畔的胡床上悠闲地休息。随着夜幕降临，明月皎洁，船笛声参差响起，与静谧的夜色形成鲜明对比。风定之后，池中的莲花散发着淡淡的香气，让人不禁沉醉于这夏夜的美景之中。
然而，即便在炎炎夏日，我们依然可以寻找到一丝丝清凉。当荷风送来清香，我们可以漫步竹林，寻找萤火虫的踪迹；登上江楼，仿佛可以摘到璀璨的星辰；远眺苍山，松树的翠色让人心旷神怡。尽管炎热，人们仍能通过自然风光和悠闲时光找到心灵上的清凉，沉李浮瓜的惬意、凉衫冰藕的舒爽，以及枕书而眠的宁静，都能让我们在炎热的夏天找到心灵的慰藉。
诗人们通过描绘夏日的自然景象与内心感受，强调了小暑时节的诗意与安宁。唐代元稹在《咏廿四气诗》中写道：“温风忽然间袭来，小暑节气随之而至。竹林喧闹，仿佛预示着即将到来的雨；山色昏暗，雷声已隐约可闻。”这些变化，仿佛都在诉说着一个悠长夏日的故事。通过诗人的笔触，我们在夏日中感受到一丝宁静与诗意。
此刻，荷花盛放，宛如夏日里的繁星点点，愿你也能如这荷花般，不负时光，盛开在属于自己的那片天地。在这个小暑时节，我衷心祝愿你，好运如“莲莲”不断。
