胡晓强
对人来说，走路是一件自然的事。每个人自呱呱落地，牙牙学语，到健步如飞，行稳致远，再到步履蹒跚，摇摇晃晃，每天都在走路，日子是一天天走掉的，人生也是一天天走过的。只不过，有时是主动的、快乐的走，有时是被动的、无奈的走，也有时是茫然的、麻木的走。
求学时，上学放学，虽然是主动的，但却是无奈的走。我的小学、中学时光，是在闽西山乡度过的。上世纪六七十年代，那地方不用说没公交车，就连自行车都稀奇。我每天上学都要来回走10多里地，不管刮风下雨，还是严寒酷暑，都得走，不走不行。难得碰到一辆手扶拖拉机经过，同学们都疯了似的跟着追，瞅准机会就攀爬上去，成功后便得意地或坐或站在后斗上，享受一番拉风的滋味。但有时不小心摔下来，是要付出血的代价的。我就有过这么一次至今想起来仍后怕的惨痛教训。
那是在上小学五年级时的一个春雨天，我们几个小伙伴正走在往学校的泥泞小道上，这时正好有一辆后斗上装满了砂石的手扶拖拉机“突突突”地开过来。我一看驾驶员是父亲的老部下，且驾驶位上就他一人，便紧跟着想从车头爬上去坐在空余的位置上。不料脚一滑手没抓住扶杆，重重地摔倒在地上。更为糟糕的是，右脚膝盖以下被负重的拖拉机后轮无情地碾过，顿时整个小腿血肉模糊，疼痛无比。驾驶员赶紧停下把我抱到他腿上，加足马力送到乡卫生院。一拍x光，医生就说粉碎性骨损伤，须住院治疗。于是，先盐水、酒精清创消毒上药，尔后打上石膏不得动弹。“伤筋动骨一百天”，我在病床上整整躺了3个多月，才下床走动回到校园。这也导致40多年来，由此引发的右脚膝盖半月板损伤始终伴随着我，时常疼痛不已，特别是走下坡路或下台阶时，尤为艰难。
工作后的上下班，也是不得不走，且更添加了一种紧迫感。记得刚来福州的头几年，住在市委大院内的乌山上家属楼，工作单位又在西洋路原晚报社（现地铁2号线西洋站旁），每天上下班光台阶就爬累了，然后再走来回近40分钟的路。雨天一身湿，热天满身汗，苦不堪言。但那时身体倍棒，身板也好，什么“三高”“四高”（血压血糖血脂加尿酸）都没有，吃嘛嘛香，走路也觉得乐在其中。
后来住房搬了，不用爬阶梯了，也有车了。出门就坐车，到单位一屁股坐下去，难得起来，一回家就赖在沙发上不动。久而久之，肚子大了，腰圆了，体重超了，“四高”紧随而来，落下一身毛病。更可怕的是，由于长期不走路，腿脚功能退化，行动迟缓，真应了“腰圆膀粗，笨如蠢猪”这句老话。
刚开始意识到问题时，又是买运动服、运动鞋，又是买计步器别在腰上、戴在手上，全套行头备齐，只待迈脚开走。虽置办了行头，也下了决心，但落实起来却犯难了。不是春天雨水多不好走，就是夏天太热不愿走，冬天又风大难走。按说秋天不冷不热总该走走了吧，但秋天又好睡起不了床，应酬也多，也就只能作罢了。就连“学习强国”设定的每周两次走5000步都难以完成。当时的“计步器”有点傻，只要扭动腰、摆动手，甚至用手拍拍它，所谓步数就会呼呼往上窜，完全没个准。对着看上去很好的数字，只好自我调侃说，这或许能起到一定的心理安慰作用。不像现在手机上的“微信运动”，只有确实迈开步才计数，哪怕脚蹬自行车骑再久再远都不算，想偷懒都不行。
直到近年，我才慢慢感受到走路的诸多好处。走着走着，深感走路是一种最简单易行、最有效保健的运动方式。走路时，昂首挺胸，目视前方，一呼一吸、一摆手一抬脚间，顿觉气定神闲。尤其是晚饭后，沿着小区休闲步道走上十来圈、万来步，个把小时下来，可谓是神清气爽。因此，只要不是台风、暴雨等极端天气，或是要加班、不便推辞的应酬外，每天走上一万步必不可少。哪怕是出不了门，也要在家客厅里转圈完成指标。不知不觉中，走路成了生活的必须，似乎只有走路时，才能感觉到自己还活着还存在着，有激情有动力源泉。慢慢地，走路和生命联系在了一起。
走路时，身体在动，心情却可以安静下来，享受那份宁静与自在，仿佛整个世界都在脚下。走着走着，深切感悟到走路不仅是身体健康的有力保障，是心脏功能、肺活量、脑动力、肌肉力量增强的有效途径，也是对精神世界的充实和满足。走走看看想想，精神压力减轻了，不良情绪走没了。经过短短两年多持续不断地走路，一度困扰我的“四高”和体重都下来了，常常失眠以致头昏眼花耳鸣的状况改善了。如今的我，是脑愈清、耳愈聪、目愈明、身愈轻。
走路是一种情趣、一种释放、一种享受、一种收获。走路，也如同人生。
“走吧走吧，人总是要学会长大；走吧走吧，人生难免经历痛苦挣扎；走吧走吧，为自已的心找一个家。”台湾著名音乐制作人李宗盛的《爱的代价》，似无意中唱出了走路与人生的交织。
“在平凡的生活中创造不平凡的事情，只需要一双好的脚。”——美国著名作家、哲学家爱默生。“走路是一种向前的力量。”——英国诗人、剧作家勃朗宁。“万物皆有可能，只要你愿意走足够的路。”——法国存在主义作家、女权运动创始人之一西蒙娜·德·波伏娃。
走自己的路，明自己的理。坚持走下去，就如革命前辈们二万五千里长征，走下去就成功了就胜利了！
