福源山也被称为“凤凰山”，位于罗源县中房镇北福源自然村，南距县城18公里，为罗源第三高峰，因山中有通天洞和炊云寺而声闻罗川。
传说在遥远的古代，一只凤凰曾在此地涅槃，之后化作了这座秀美的山峦。这一传说在《新修罗源县志》中得到了印证，书中记载道：“凤凰山，因其山顶尖耸如凤而得名。”更为神奇的是，民间流传着这样一种说法：若能在凤凰山上寻得凤凰蛋，那将是一生享之不尽的福气。
若在晴朗的日子，登顶福源山北望，宁德三都澳海域可尽收眼底，目光可及罗源、宁德、连江、古田四县地界。自古就是重阳登高的首选地方之一。
拾级而上，就到炊云寺，寺上的额匾之所以写成“吹云寺“是因为”炊”字带火，寺院忌讳”火“，所以就改作“吹”。炊云寺后面的通天洞是由一块如大片瓦的巨石构成，岩石上印刻着“天下有名山”篆体红字，岩石凌空，其下方左边供奉着道教的八仙，右边是佛教的神灵。这一奇妙的景象，不仅展示了古寺的深厚历史底蕴，更体现了佛、道两教文化的和谐共存。在岩石的左上方还有一天然的洞口直通蓝天，故名“通天洞”。
洞由花岗岩连体整石构成。形如狮子张口，洞顶略呈不规则浑圆，东段突起一石如狮，西段中央天然生成一孔，中圆锥形，孔长（即石厚）约5米，径上大下小，约3—4米，俗称“通天孔”，洞因此名为“通天洞”。洞内夏凉冬暖，冬天湿热空气逸出通天孔外时，遇冷凝结成云，犹如炊烟袅袅上升，所以这洞还有一个名字叫“炊云洞”。
洞口南开，宽约37米，高2米，洞底稍向外倾斜，平面东西宽40米，南北深30米，总面积1100多平方米，是全县已经发现的360多个天然洞室中最大的一个。洞内散布天然圆窖10个，其中3个深者如钟，上下相对，钟口径大0.4米—1米不等；另一大圆窖径3.5米，状如饭甑，正对通天孔，积水成潭。
洞的东北角岩隙出泉甘冽，泉水久雨不溢，久旱不涸，蕴藏量甚大，可作为饮料资源来开发。泉水含有多种矿物质，可治疗某些疾病。宁德市蕉城区南门一些村民患脚疾，饮之月余，渐见痊愈。
洞内正中偏左有天然石台一座，长3米，宽2米，僧人设龛供佛于上。洞外左边草地成片，中有一石形似弥勒，左边夹两株楠木，颇增景色；离洞口约25米，犹存大量瓦砾，但无地基残迹。据1998年出版的《罗源县志》记载，炊云寺，1986年在大囷庵旧址重建，为佛、道合一的寺院。寺始建于何时，无从考证，但据《新修罗源县志》记载，“旧名福源庵，以铺为名，后转丰下里大囷山侧”及明代福州人郑彤弓游后所写的《福源寺》：“镇日愁阴雪，时时虑渍冰。一春寒对酒，独客夜挑灯。聚散丛林鸟，凄凉老病僧。乡书久不到，匝月睡何曾”一诗，或可佐证在明朝时改为寺了。
近看炊云寺虽满是现代特征，但寺院四周环境优美，满后山的杜鹃花、半山坡上的美人蕉格外红艳，半山腰盆地里的福源村一片田园风光，远处山下山峦起伏，景色怡人。几株粗大的茶花繁花怒放，樱花正在含苞，还有不知名的白花在石缝间冒出，别有天地。
人在洞中，仿佛穿越时光隧道，真想奔向洞外那一片混沌初开的光明。不管是白日里的飞鸟移云，或夜晚清月流华、繁星闪烁，凭着“坐井观天”式的观察，人在大自然的神工鬼斧面前，所有的想象都显得贫穷。
福源山是秀丽而神奇的，福源山水是高度纯洁的。福源山连着天，没有灰尘没有污染，没有喧嚣没有干扰，好一个清静祥和的好地方。
