乌猪洲又称“乌猪行”，因洲形像“猪”，故称。它位于闽江口五虎门内，琅岐岛东北面，壶江村西北面。古时，设有码头，称“乌猪码头”。
相传，元时，“乌猪”未成洲。某日，福州发生地震，长乐梅花海面上有一个叫“日庄”的岛屿沉到海里去，而在梅花北面的闽江口“海门”之内，却慢慢浮起一个岛屿。这个岛屿就是现在的“壶江”，所以“壶江”俗称“浮江”，至今还流传有“沉日庄，浮壶江”的民谚。据说，“乌猪洲”是当年与“壶江”一起浮起来的。
民间传说，明初开国皇帝朱元璋挥师南下，过五虎门，入闽江口，忽然头疼难当。他见前面有洲横江，问：“这是什么地方？”部下答曰：“刚过五虎门，前面是乌猪洲。”原来，朱元璋是“猪精”转世。猪最怕老虎，因此过五虎门时，就头疼起来。好在前面就是“乌猪洲”，他连忙喝道：“不怕不怕！既是乌猪洲，便是朕的家山。速速靠泊！”于是，一个庞大的船队，便泊在乌猪洲上休息。不久，月亮升起，船队正要起航。部下来报：“前面有南北龟，昼分夜合。”朱元璋提剑喝道：“朕到福建替天行道，如何阻止？速速南龟归南，北龟归北！”遂立皇帝的金牌。果然，南龟、北龟自此不敢“苟合”。南龟、北龟就是现在的“南龟屿”和“北龟屿”。“金牌”就是现在琅岐岛凤窝村的金牌山。
其实，朱元璋没有到过福州。当时挥师南下的是朱元璋手下的大将，叫汤和。汤和不走“北港”。北港的江面窄，暗礁遍布，易守难攻。所以，他走的是“南港”，“拿公拿婆”指引，把“不留一人”改为“不杀一人”，顺风顺水到了现在台江区的“洪武道”上岸，攻取福州城。又传，明代倭乱有敌情时，乌猪与附近的白犬皆狂吠报警，“功德无量”。
闽江下游自西峡江东折至琅岐岛，被辟为南北二港。北港者便是“乌猪航道”，经壶江、川石至闽江口的“五虎门”入海，即所谓“海门”也。
